Fick en rejäl ångestattack igår natt, första gången på väldigt länge och den började så fånigt. Jag råkade läsa i Tågsemestergruppen om hur farligt det var på Hamburg Hbf på kvällar/nätterna och att man inte ska vara där ensam, och nu råkar det vara så att jag ska tillbringa 5 timmar där en lördagskväll. Fick panik. Vilket var märkligt med tanke på att jag inte brukar vara orolig för den typen av saker men började se framför mig hur jag blev rånad på mitt bagage, hur någon skar av mig halsen osv osv. Och när min hjärna väl var igång började jag känna symptom på någon riktigt allvarlig sjukdom och googlade hur man vet om man har hjärntumör. Messade Axel och Anna för att se om de var vakna så jag kunde prata med någon, men ingen svarade. Sen satte jag på tv:n, drack en öl (det var typ det jag hade som kändes tryggt??) och somnade med Pointless i bakgrunden.
Och nu är det bra. Men har börjat förknippa sovrummet med ångest tror jag? Funderar på om jag ska möblera om eller så för att få andra associationer? Skulle det vara jättekonstigt att ha det stora skåpet i sovrummet istället? Kanske ställa sängen nån annanstans? Ska fundera på saken!
Kanske måla om t.o.m. Kanske Sätta upp lister.
No comments:
Post a Comment